Unidad. 5.1- Recursos para mantener la armonía y equilibrio...

Recursos para mantener la armonía y el equilibrio personal...

Los seres humanos contamos con recursos para estar en paz con nosotros mismos y tengamos el equilibrio de nuestra vida algunos de esos recursos son la actitud mental positiva, la resiliencia y la creatividad pero también hay algunas cosas que nos puede hacer perder el equilibrio y la armonía como lo son una actitud mental negativa, un contratiempo. Un problema o un conflicto. Todos contamos con la capacidad de desarrollar los recursos.

Recursos:

Los recursos personales son íntimos, son capacidades, saberes, destrezas, rasgos de carácter, que facilitan el acceso de una persona a la felicidad. Son un modo de vivir productivo, sociabilidad, aparición frecuente de emociones positivas; mejor conocimiento del entorno y de sí mismo, mayor capacidad para resolver problemas y dirigir su comportamiento, hábitos cognitivos, operativos y afectivos.
La persona cuenta con recursos internos y recursos externos.

Armonía:

Conveniente proporción y correspondencia de una cosa con otras. connotación generalmente bella. Es estar en sintonía con los pensamientos, consigo mismo, con los demás, armonizar con el ambiente donde vive respetando su entorno. 

Equilibrio:

Significa armonía, estabilidad, madurez, en una palabra es ir consiguiendo un cierto estado de plenitud, de buena conjunción entre los distintos ingredientes que se hospedan dentro de nuestro forma de ser.